您现在的位置是：首页 > 动态 > 正文
200米正常人跑步时间（11月10日200米正常人应该跑多少米）
发布时间：2023-12-04 14:30:12编辑：向达艺来源：
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，200米正常人跑步时间，11月10日200米正常人应该跑多少米很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
女子200米正常成绩应为31秒00。
众所周知，200米是田径世锦赛比赛中，非常有影响力的短跑项目，历史比较悠久，在1983年首届田径世锦赛上，就有此项目，随着训练水平的提高，技术的改进，竞技成绩也飞速发展，目前男子200米世界纪录为牙买加飞人博尔特创造的19秒19，女子为美国的格里菲斯-乔伊娜保持的21秒34。
校运会上，参赛选手多为在校学生，训练水平有限，成绩不会特别突出，女子200米正常成绩应为31秒00。
200米正常人应该跑多少米
两百米一般人跑22-30秒左右。男子一般能跑19-35秒以内，女子一般能跑24-40秒以内，经过训练的田径运动员一般能跑到16-22秒，两百米跑步注重爆发力与持久力并存，跑步员应及时调整呼吸频率，加强心肺锻炼。
两百米属于短跑，在练习的时候，应适当调整跑步的速度，配合呼吸频率，循序渐进，从而实现更健康的运动方式，以有效和安全地方式进行操作，科学塑造健康的身体，科学的跑步可以帮助提高心肺功能，和减少由于过度运动造成的身体伤害。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
猜你喜欢
- 4月疫情最新消息4月24日0--24时湖南省新增本土确诊病例12例
- 4月疫情最新消息关于开通疫情期间邵阳市退役军人心理咨询援助热线的公告
- 4月疫情最新消息浦发银行广州分行奔赴疫线 守护家园
- 4月疫情最新消息广州银行持续提升疫情防控金融温度
- 4月疫情最新消息深新早点 | 五一还能跨省出游吗深圳最新出行政策→
- 4月疫情最新消息4月23日四川无新增本土病例
- 4月25日疫情消息乡村振兴看安徽稻虾共养让农民走上生态致富路
- 孕妇胆汁酸高是怎么了（孕妇胆汁酸高是怎么引起的）
- 胸口正中间疼怎么缓解（胸口正中间疼怎么回事）
- 孩子夜里咳嗽怎么办最有效的方法（孩子夜里咳嗽怎么回事）
- 高血压最大禁忌吃什么（高血压最大禁忌）
- 艾滋病最常见的机会型感染（艾滋病最常见的机会性感染）
- 吃阿莫西林多久后可以喂奶（吃阿莫西林多久后可以喝酒）
- 咽喉老有痰与脾胃气虚有关系吗（咽喉老有痰怎么办）
- 肺外结核会在胰腺处发现肿块吗（肺外结核是什么）
- 三角区长痘痘是什么原因怎么调理（三角区长痘痘是什么原因）
- 头虱子怎么彻底去除土方法（头虱子怎么彻底去除）
- 脸上长疖子涂什么药膏（脸上长疖子用什么药膏）
- 修复胰岛功能的药物（修复胰岛的最佳方法）
- 脾虚痰湿型肥胖症状（脾虚痰湿的症状及调理）