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西米水果捞的家常做法

2025-10-29 12:00:46

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2025-10-29 12:00:46

西米水果捞的家常做法】西米水果捞是一道清爽可口、制作简单的甜品,非常适合夏天食用。它不仅色彩丰富,还能满足对甜食的渴望,同时富含维生素和膳食纤维。下面将从材料准备、制作步骤和注意事项三个方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、材料准备

材料名称 用量(约) 备注
西米 50克 建议选用小粒西米,煮制更易熟
水果(如芒果、草莓、香蕉、蓝莓等) 200克左右 可根据个人喜好选择搭配
牛奶或椰奶 200毫升 增加口感层次,也可用酸奶代替
1-2勺 根据口味调整
冰块 适量 增加清凉感

二、制作步骤

步骤 内容
1 将西米放入锅中,加入足量水,大火煮开后转中小火煮约15分钟,期间不断搅拌防止粘底。
2 煮至西米透明,中间留一点白芯时关火,盖上盖子焖5分钟,然后过冷水,使西米更加Q弹。
3 水果洗净切块,放入碗中备用。
4 在水果上倒入牛奶或椰奶,加入糖搅拌均匀。
5 最后加入煮好的西米,轻轻拌匀,放入冰箱冷藏10分钟,口感更佳。
6 食用前可加入冰块,增加清凉感。

三、注意事项

注意事项 说明
西米煮制时间不宜过长 否则会变得太软,影响口感
水果尽量新鲜 新鲜水果更能保证味道和营养
可根据季节更换水果种类 如春季可用桃子、樱桃等
糖分可根据个人需求增减 健康饮食可减少糖的使用
制作完成后尽快食用 避免水果氧化变色,影响美观

总结

西米水果捞是一道简单又美味的甜品,适合家庭日常制作。只需准备好基本材料,按照步骤操作即可轻松完成。不仅可以作为下午茶点心,也可以作为饭后甜品,既健康又解馋。通过合理搭配水果和调整甜度,每个人都能做出属于自己的独特风味。

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