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一碗稀饭的能量（10月11日一碗稀饭的热量是多少）
发布时间：2023-10-13 13:00:32编辑：翟琬芝来源：
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，一碗稀饭的能量，10月11日一碗稀饭的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一碗米饭的热量大约116大卡一碗面条的热量大约284大卡一碗稀饭的热量大约58大卡另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上。
一碗稀饭的热量是多少
一碗稀饭的卡路里，主要取决于粥的组成和配料。25g的米粥，大概1小碗，大概有90大卡的卡路里。如果小米、燕麦、各种杂粮等25克的粥，其基础的卡路里大概能达到90大卡。粗粮的卡路里略低于细粮，而杂豆的卡路里略低于细粮。
粥的种类有很多，包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。每一种粥的热量都是不同的，一碗粥的重量大概在300克左右，一碗白米粥含有热量130大卡，一碗绿豆粥含有热量80大卡，一碗玉米粥含有热量70大卡
一碗稀饭的热量是多少
一碗稀饭的重量大概在300g，含有热量600大卡。这是一种高热量食品。卡路里摄入的热量会转化为脂肪，形成肥胖，所以想要减肥的人最好少吃稀饭。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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