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一根250g玉米热量（10月27日一根玉米的热量是多少）
发布时间：2023-11-09 14:45:17编辑：詹力菊来源：
导读 大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，一根250g玉米热量，10月27日一根玉米的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是华网在线火狐来为大家解答以上问题，一根250g玉米热量，10月27日一根玉米的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一根玉米的热量并不高，一根玉米的重量大概在200克左右，含有热量400大卡上下。
一碗米饭的重量大概在200克左右，含有热量600大卡上下，所以一根玉米仅仅只是相当于2/3碗的米饭热量。
而从碳水化合物的角度来讲，玉米中的碳水化合物要比大米高很多，所以促进肠道蠕动的功效更加丰富。
而且玉米中的钙离子更多，可以有利于骨骼的生长。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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