产妇可以吃无碘盐吗（产妇可以吃无花果吗）

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1、 孕妇可以吃无花果，无花果富含氨基酸、维生素、微量元素、酶等营养成分。产后适当食用无花果，可以增强产后体质，帮助身体恢复，缓解产后身体疲劳。无花果含糖量比较低，可以预防产后肥胖，有助于产后减肥。吃无花果还能促进肠胃蠕动，缓解消化不良。

2、 无花果对产后痔疮有一定的治疗作用，还能促进泌乳。其中的维生素和微量元素可以增加牛奶的营养，可以通过牛奶到达宝宝体内，也有利于宝宝的发育。产后吃无花果时，最好用热水烫一下，最好不要吃凉的，尤其是从冰箱里拿出来的，以免宝宝拉肚子拉肚子。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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